Att frukosten är viktig känner vi väl alla till. Att börja dagen på ett bra sätt är naturligtvis viktigt för fortsättningen på dagen och bra rutiner är A och O. Inte slarva med frukosten.
Müsli eller gröt är en bra start på dagen. Det är rikt på fibrer och mineraler och man känner sig mätt länge. Att blanda i lite kli, förhöjer fiberhalten och det blir ännu nyttigare och med färsk frukt därtill, känner sig riktigt nöjd.

Müsli kommer ursprungligen från Schweiz, där doktor Maximilian Bircher-Benner i början på 1900-talet skapade det första receptet som var en blandning av havregryn, mjölk, olika frukter, bär och nötter. Sedan dess har müslin utvecklats och numer använder man alla olika sädesslag till müsliblandningar. Om du vill göra din egen Schweizer-müsli, hittar du receptet här.
Prova vår müslisorter och dinkelgröt - en garanterat bra start på dagen!