Soliga favoriter

Soliga Favoriter är en härlig blandning med mandel, valnötter, ananas och blåbär. Perfekt som mellanmål. Soligt och gott!

Ingredienser: Mandel**, valnötter*, ananas**, blåbär**(blåbär**, rårörsocker**)

* KRAV- och DEMETER-certifierad biodynamisk ingrediens
** KRAV-certifierad ekologisk ingrediens

Vikt: 75 g
Förvaring: Torrt, ej över normal rumstemperatur.

Näringsvärde per 100 g
Energi	2350 kJ/570 kcal
Protein	15 g
Kolhydrat	27 g
varav sockerarter	3 g
Fett	45 g
varav mättat	4 g
Kostfiber	9 g
Natrium	13 mg
Vitamin E	10 mg	83 %*
Fosfor	313 mg	46 %*
Järn	2,6 mg	19 %*
Magnesium	165 mg	45 %*

*% = RDI (Rekommenderat dagligt intag)

Blåbär
(Vaccinium myrtillus)
Blåbär såldes förr på apoteket, som medel mot feber. Riset kan användas som garvämne vid läderberedning och bladen kan användas till te.

Nyttiga och goda!

Nötter innehåller en hel del fett, men mycket av detta är enkelomättat eller fleromättat fett. Nötter är också en av de rikaste källorna till naturligt vitamin E och innehåller också mycket fibrer, mineraler och aminosyran arginin