 |
Dinkelgröt
Saltå Kvarns Dinkelgröt är gjord av biodynamisk dinkel från svenska gårdar. Smaksatt med ljuvliga soltorkade aprikoser och en nypa linfrön.
Snabbt och enkelt lagar du en god och näringsrik frukost som gör dig alldeles lagom mätt och nöjd.
Gröten är rik på kostfiber och mineraler.
Ingredienser: Dinkelflingor*, aprikoser*, linfrön**
* KRAV- och DEMETER-certifierad ..biodynamisk ingrediens
**KRAV-certifierad ekologisk ingrediens
Innehåller 75 % dinkel.
Vikt: 800g
Förvaring: Torrt, ej över normal rumstemperatur.
Ursprungsland: Dinkel från Sverige, aprikoser från Turkiet och linfrön från Kina.
|
Näringsvärde per 100 g |
| Energi |
1350 kJ/330 kcal |
| Protein |
9 g |
| Kolhydrat |
68 g |
| varav sockerarter |
4,4 g |
| Fett |
1,5 g |
| varav mättat fett |
0,3 g |
| varav enkelomättat |
0,3 g |
| varav fleromättat |
0,9 g |
| Kostfiber |
8,8 g |
| Natrium |
4 mg |
| Järn |
3,8 mg |
27 %* |
| Magnesium |
96 mg |
32 %* |
| Zink |
2,3 mg |
15 %* |
| |
|
| *% = RDI (Rekommenderat dagligt intag) |
| |
 |
|
|
Gröt - den fattiges mat.
Gröt - den rike och förståndiges mat.
(Arabiskt ordspråk)
Grundrecept 2 port.
1,5 dl dinkelgröt.
4 dl vatten.
Salt om man vill.
Koka upp vatten och dinkelgröt och låt koka på svag värme i 5 till 10 minuter, beroende på hur du vill ha din gröt.
Om du saltar, så vänta med det till slutet av koktiden, så sväller gröten bättre.
