PRODUKTERNA RECEPTEN SALTÅ KVARN MATNYTTIGT KONTAKT SÖK

Korn
(Hordeum vulgare)

Korn odlas i motsats till de andra sädesslagen i nästan alla klimatzoner på jorden. Korn är den äldsta kända svenska grödan och har odlats hos oss i över 2000 år. Korn är särskilt rikt på kalium, magnesium och fosfor. Hel korn kan användas som ris,i bröd och sallader eller till Barley water.

Ingredienser: Biodynamisk Hel Korn
Vikt:
700g
Förvaring: Torrt, ej över normal rumstemperatur.
Ursprungsland: Sverige

Näringsvärde per 100 g
Energi 1367 kJ/326 kcal
Protein 9 g
Kolhydrat 64 g
varav sockerarter 0,9 g
Fett 3 g
varav mättat 0,5 g
varav enkelomättat 0,3 g
varav fleromättat 1,4 g
Kostfiber 11 g
Natrium 2 mg
Järn 3 mg
   
 

 

En kornåker är vackert grön, böljande och med gyllene inslag av guld. När axen är nyutslagna börjar kornet blomma. Det blommar mellan kl 6 och 9 på förmiddagen och 15 och 18 på eftermiddagen.

Grundrecept

Skölj kornet i kallt vatten. Ta 1 dl korn och ca 3,5 dl vatten.
Blötlägg i 8 timmar.
Koka i blötläggningsvattnet ca 1 timme. Låt gärna eftersvälla en stund.
Se till att det inte kokar torrt. Salta gärna mot slutet av koktiden, s sväller kornen bättre.
Lär dig dextrinera.