 |
Mannagryn
Mannagryn är små gryn som framställs av vetekornets kärna.
Det passar bra till gröt, välling, efterrätter och puddingar. Man kan också ströa kakformen med mannagryn.
Ingredienser: Biodynamiska Mannagryn
Vikt: 600 g
Förvaring: Torrt, ej över normal rumstemperatur.
Ursprungsland: Sverige
|
Näringsvärde per 100 g |
| Energi |
1450 kJ/346 kcal |
| Protein |
10 g |
| Kolhydrat |
72 g |
| varav sockerarter |
0,4 g |
| Fett |
1,3 g |
| varav mättat |
0,1 g |
| varav enkelomättat |
0,2 g |
| varav fleromättat |
0,5 g |
| Kostfiber |
3 g |
| Natrium |
1 mg |
| Järn |
2 mg |
| Kalium |
90 mg |
|
 |
Mannagrynsgröt 4 port
4 dl mjölk
4 matskedar mannagryn
Lite salt
Koka upp mjölken. Vispa ner mannagrynen och rör om.
Salta och låt koka 4 - 5 minuter. Rör då och då.
Servera med socker och kanel.
