PRODUKTERNA RECEPTEN SALTÅ KVARN MATNYTTIGT KONTAKT SÖK

Brödsallad med bakade bönor och tomater

I Italien kallas den här rätten panzanella och äts antingen som den är eller som tillbehör till fisk och kött. Bönorna får en otroligt god smak när de bakas i ugnen som inte går att jämföra med bönor på burk. Våga prova!


Ingredienser:

Små vita bönor, torkade 200 g
Vitlök 6 klyftor
Timjan en halv kruka
Lagerblad 3 st
Citronskal från 1 citron
Svartpeppar, hel ca 10 st
Olivolja 1 dl
Små tomater el cocktailtomater 500 g
Bladpersilja 1 bunt
Vit balsamvinäger 1 tsk
Dagsgammalt vitt surdegsbröd ca 400 g/ett halvt bröd
Pumpakärnor 75 g
Spenat, färsk 150 g
Oliver, svarta av god kvalitet 150 g
Parmesanost 100 g
Rödlök 1 st
Olivolja  
Salt, svartpeppar och socker  

Gör så här

Blötlägg bönorna i kallt vatten ca 12 timmar.
Sätt ugnen på 150 grader. Lägg tomaterna i en ugnsform. Ringla över olivolja, salta peppra och sockra. Sätt in i ugnen.
Sila av vattnet från bönorna och lägg i en ugnsfast form. Tillsätt vitlöksklyftor, timjan, lagerblad, citronskal, svartpeppar och olivolja. Slå över vatten.
Lägg på ett bakplåtspapper eller aluminiumfolie som lock och baka i ugnen tills bönorna är klara, ca 2 timmar. Rör om då och då, tillsätt eventuellt mer vatten om det behövs.
När bönorna är klara, tag även ut tomaterna. Låt bönorna svalna något och sila sedan bort buljongen. Plocka bort örterna och pepparn men behåll vitlöken och mosa sönder den i bönorna.
Bryt brödet i grova bitar och stek i rejält med olivolja. Salta.
Rosta pumpakärnorna i samma panna. Skär rödlöken i ringar och hyvla osten. Blanda alla ingredienser och smaka av med salt, peppar och eventuellt mer vinäger.