En mjuk och god smoothie med mango, solroskärnor, aprikos och apelsin. Receptet tackar vi Annelie i Saltå Kvarn Smakråd för. Hon brukar dricka den här smoothien efter träningen. Tack för inspiration Annelie!
- Ingredienser
Mango 1/2 Yoghurt 2 dl Cashewnötter 1 msk Solroskärnor 1 msk Apelsinjuice 1 dl Chiafrön 1 tsk Aprikoser 2 st Russin 2 msk - Så gör du
Lägg alla ingredienser i en mixer och kör till önskad konsistens.
Ingredienser | |
| Mango | 1/2 |
| Yoghurt | 2 dl |
| Cashewnötter | 1 msk |
| Solroskärnor | 1 msk |
| Apelsinjuice | 1 dl |
| Chiafrön | 1 tsk |
| Aprikoser | 2 st |
| Russin | 2 msk |
Så gör du
Lägg alla ingredienser i en mixer och kör till önskad konsistens.
Utskriven 2021-12-02 från: http://www.saltakvarn.se/recept/mangosmoothie-med-aprikos/