En överraskande god smoothie med ingefära, gurkmeja och mandel. Receptet tackar vi Marie i Saltå Kvarns Smakråd för!

Ingredienser
Ingefära, färsk1 msk
Äpple1
Äpple & Mango2 dl
Mandel2 msk
Valfri mjölk2 dl
Havregryn1 dl
Olivolja Lemon1 msk
Gurkmeja1,5 tsk
Så gör du

Riv ingefäran och skär äpplet i bitar. Ta ur kärnhuset. Mät upp alla ingredienser i en mixer och kör till önskad konsistens.

Ingredienser

 
Ingefära, färsk1 msk
Äpple1
Äpple & Mango2 dl
Mandel2 msk
Valfri mjölk2 dl
Havregryn1 dl
Olivolja Lemon1 msk
Gurkmeja1,5 tsk

Så gör du

Riv ingefäran och skär äpplet i bitar. Ta ur kärnhuset. Mät upp alla ingredienser i en mixer och kör till önskad konsistens.

Utskriven 2021-08-04 från: http://www.saltakvarn.se/recept/maries-smoothie-med-apple-ingefara/

Skriv en kommentar om Maries smoothie med äpple & ingefära

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

nödvändig