En härligt grön smoothie som inte är så söt. Trevlig som frukost eller mellanmål. Receptmakerska är Therese i Saltå Kvarn Smakråd. Mer om henne kan du läsa på hennes hemsida: http://www.rootssthlm.se/
- Ingredienser
Aprikoser 2 st Avokado 1/2 Päron 1 st Chiafrön 0,5 msk Kardemumma 0,5 tsk Babyspenat 2 nävar Valfri mjölk 2 dl - Så gör du
Lägg aprikoserna i blöt över natten. Mixa aprikoserna med blötläggningsvattnet tillsammans med övriga ingredienser till önskad konsistens.
Ingredienser | |
| Aprikoser | 2 st |
| Avokado | 1/2 |
| Päron | 1 st |
| Chiafrön | 0,5 msk |
| Kardemumma | 0,5 tsk |
| Babyspenat | 2 nävar |
| Valfri mjölk | 2 dl |
Så gör du
Lägg aprikoserna i blöt över natten. Mixa aprikoserna med blötläggningsvattnet tillsammans med övriga ingredienser till önskad konsistens.
Utskriven 2018-12-15 från: http://www.saltakvarn.se/recept/thereses-avokado-och-paronsmoothie/