En härligt grön smoothie som inte är så söt. Trevlig som frukost eller mellanmål. Receptmakerska är Therese i Saltå Kvarn Smakråd. Mer om henne kan du läsa på hennes hemsida: http://www.rootssthlm.se/

Ingredienser
Aprikoser2 st
Avokado1/2
Päron1 st
Chiafrön0,5 msk
Kardemumma0,5 tsk
Babyspenat2 nävar
Valfri mjölk2 dl
Så gör du

Lägg aprikoserna i blöt över natten. Mixa aprikoserna med blötläggningsvattnet tillsammans med övriga ingredienser till önskad konsistens.

Ingredienser

 
Aprikoser2 st
Avokado1/2
Päron1 st
Chiafrön0,5 msk
Kardemumma0,5 tsk
Babyspenat2 nävar
Valfri mjölk2 dl

Så gör du

Lägg aprikoserna i blöt över natten. Mixa aprikoserna med blötläggningsvattnet tillsammans med övriga ingredienser till önskad konsistens.

Utskriven 2018-12-15 från: http://www.saltakvarn.se/recept/thereses-avokado-och-paronsmoothie/

Skriv en kommentar om Thereses avokado- och päronsmoothie

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

nödvändig