fbpx

Saltå Kvarn

Av det naturen ger och inget annat

Saltå Kvarn Saltå kvarn - logotyp för utskrifter Ekologiskt odlat
     

Huvudmeny

Växla till huvudinnehåll
Växla till sekundärt innehåll
Receptgrupper Meny
  • Produkter
  • Recept
  • Kurser
  • Odlare
    • Våra svenska odlare
      • Davidsta Gård
      • Kulla Skattegård
    • Våra odlare i världen
      • Soltorkade aprikoser från Turkiet
      • Saltås rårörsocker från Brasilien
      • Saltås pasta från Italien
      • Saltås Quinoa från Bolivia
      • Saltås Balsamico från Modena
      • Ris från Italien
  • Hållbarhet
    • Laga en bättre värld
      • Saltå Kvarn & Klimatet
    • Saltås Verktygslåda
      • Bondens verktygslåda
      • Happy Village
    • Rädda Östersjön
      • Östersjön
  • Om Saltå
    • Kontakt
      • Vi på Saltå
    • Aktuellt
      • Aktuella nyheter
    • Frågor och svar
    • Personuppgiftspolicy
    • Historia
      • Barsja och Barsjabrödet
    • För butik
      • För Storkök
      • För Bagare
    • Press
    • Bloggen
    • About us
  • Lediga jobb
  • Besök oss
    • Hitta hit
    • Saltå Kvarns butik & kafé i Järna
    • Kurser
      • Bakkurs
      • Anmälan bakkurs
      • Surdegsbakning grundkurs
      • Surdegsbakning fördjupning
      • Glutenfri surdegsbakning
  • Alla recept A-Ö
  • Baka bröd
  • Baka sött
  • Frukost
  • Gott med bönor
  • Gott utan gluten
  • Gröt
  • Grundrecept
  • Kalla röror
  • Müsli
  • Pannkakor
  • Sallader och bowls
  • Smoothies
  • Soppa
  • Varmt & gott
kall röra

Gott med bönor

Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan man göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra med goda vackra bönor.
Nyttigt är det också. Bönor och linser innehåller bland annat rikligt med protein och kostfiber och är också en bra källa till mineraler och B-vitaminer.


Ädelostsoppa med stora vita bönor och rostade hasselnötter

Adzukibönsoppa med savoykål och kokos

Arepas

Bakade päron i ljummen linssallad

Black bean brownie

Bön- och kronärtskocksröra

Bönor, blötläggning och kokning

Bönsallad med grön pesto

Borlottisallad med getost och tomater

Bruna bönor

Bunny chow

Chana Masala – kikärtsgryta

Chickpea of the sea

Chili med polentachips

Chili sin carne med persiljeyoghurt

Dinkelpaj med svamp, linser och ale

Dip på vita bönor

Daal

Divyas daal

Divyas nachos

Enchiladas med borlottibönor och het tomatsås

Grillad macka med pesto & vita bönor

Grön linssoppa med persiljesalsa och rostade pumpakärnor

Gröna linser

Grönkålspaj med fetaost och quinoa

Gua-kik-mole_1

Gua-kik-mole – guacamole med kikärter

Het bönröra med kummin och cayenne

Hummus på rödbetor och vita bönor

Kidneybönor

Kidneybönor med sesampasta

Kikärter

Kikärtsallad med röd pesto

Kikärtscurry

Kikärtssoppa med timjan, vitlök och parmesan

Kokoschutney

Krämig linssallad med crème fraiche och dijonsenap

Krämig spenat och kronärtskocksröra

Linssoppa med sötpotatis toppad med cashew och koriander

Mac no cheese

Marockansk hirsallad

Mexikansk frukost

  • 1
  • 2
  • Nästa »
  • Kontakt
  • Besök oss
  • Produkter
    • Alla produkter A-Ö
  • Recept
    • Alla recept A-Ö
  • Press